尽量不把工作的烦恼带回家
在工作中难免会遇到一些烦心的事情，我们也习惯于向亲人、朋友去倾诉这些烦恼，这本身没有太大的问题。但是要记住，倾诉的目的是为了消除和发泄这些烦恼，当发泄完毕之后，要立即“选择性地遗忘”这些，开始把心态调整为“生活模式”，不要再拼命地想，今天的工作真是糟透了，明天还要赶紧去怎样怎样补救。毕竟，工作本来也只应该是生活中的一个部分而已，并非全部。
给自己设置加班的底线, 劳逸结合
有的公司会随着项目的变化，在一年中不同的时间段有不同的工作节奏。很典型的是为了赶项目上线，可能一两个星期都会很忙，或者加班到很晚。但是，要记住，工作永远是做不完的，加班必须要有底线。
各个公司状况不一样，比如说小C的公司是周末从来不加班，但是项目忙的时候，可能要工作到深夜。小C给自己定的底线是：“绝对不加班超过凌晨12点”，或者是“一年内加班超过凌晨12点的次数不超过3次”这样。小A的公司有的时候周末也得加班，在小C的建议下，小A就给自己制定了底线：“每个周末最多只在其中一天加班，每年周末加班不超过3次”。
预先安排, 不给自己反悔的机会
例如长假安排回家探亲、外出旅游，完全可以提前一个月甚至更久开始安排和谋划，然后在放假前的一个月内，预定好酒店、机票之类的，这是给自己一种动力，督促自己在这一段时间内提前将事情安排好，也避免由于自己的惰性导致计划变更。甚至老板临时给自己派活儿，“机票都订好了”也是绝佳的say no的理由。
兴趣至上
兴趣是除了金钱等实际利益之外，驱动我们完成一件事情的最大的动力之一。
选择一个自己喜欢的，或者是以前一直想做却一直觉得自己没时间做，或者由于种种原因而放弃的兴趣去做。把工作之余的时间，更多地花在这个上面，或者是学个乐器、练练书法，甚至是办办party、养养宠物，这些远比成天都想着工作中的烦心事儿要有意思得多。
当然，对一些人而言，工作本身就是兴趣所在，这也无可厚非，甚至这种状态更让人敬佩和羡慕。
轻松工作，快乐生活，这才是我们更应该追求的东西。
