跳槽的好处是给人一个新的发展机会。精明的跳槽者会先问自己，是否先做了自身提升经验、提升能力的准备，是否达到了提升职位、提升薪酬的目标。当然，跳槽还对具有压抑心理的人群具有一定的调节作用（因为人在相同的环境下呆得时间很长，容易产生工作倦怠）。
卧槽的好处是继续熟悉的工作，利用积累的经验和人脉，不断拓展事业；坏处是容易使人产生惰性，失去奋斗的目标。因此，“卧槽”需要定力和智慧，不是为卧而卧，而是为了养精蓄锐，为更好的职业发展做准备。
那么，到底是跳槽好还是不跳槽好呢？在下决定前，须首先明确几个问题。
跳槽意味着机会，也意味着风险。跳槽的风险在于：
一是在决定跳槽后，必定会有心理期待。不论是对新工作还是对新环境，都会让人对未来前景充满幻想。但现实是残酷的。目前，国内平均的待业期高达半年之久，失业率更是屡创新高。
二是选择跳槽的风险在于，走错一步，可能几年时间都无法回到正确的发展道路上来。因此，规划发展前途，用时间精心策划，是跳槽前必要的准备。
三是“跳槽”将意味着把以前的工作经验和业绩通通清场，一切归零，使得职业缺少连贯性，对个人长期发展具有严重的影响作用。
跳槽的动机和考虑的因素是什么？
首先，跳槽要明确四个原则：为什么要跳槽？凭什么跳槽？该怎么样跳槽？对跳槽所去单位有没有充分了解和足够的心理准备？
其次，要明确跳槽的合理动机：目前的职业已成鸡肋，毫无发展前途？薪水停滞不前，付出收益不成比例？单位在行业竞争中落后而又无力迎头赶上？人际关系和个人适应环境的能力有问题？单位改组或变动使前程计划受阻？个人有更高的眼界和新的理想，但目前状况受到束缚？所去公司有更好发展前景，可给予员工更多更稳定的福利待遇？工作劳累超过了身体界限或心理界限，致使懒床睡觉，体力下降，思维迟钝，体检单“亮红灯”？
最后，跳槽必须考虑的因素：有没有一个完整的跳槽计划？是否确定了一个跳槽的时间表？跳槽将付出什么样的代价，有怎样的时间承诺？打算花多长时间收集信息？跳槽进度如何控制？确定如何获得各种信息？
如果是刚入职不到五年，并未形成自己的核心职业能力，就为薪水而跳槽，就显得过于草率了；如果经过多年的岗位磨练，技能技术都达到很高水准，而目前的薪水无法体现你的价值，那么通过跳槽以获得所期望的薪水，应是适当的选择。因此，以薪酬为跳槽目的是否明智，关键在于个人目前的所需。
