如果你有一个很会做菜的母亲，试着就待在她的身后，看看她利落的动作，每一个翻炒、每一份食材与热油所激荡的声响、每一种调味斤两的拿捏，就像是行云流水的招式，美得像峨嵋
派的剑法。
如果是一个新嫁娘，要洗手做羹汤，恐怕就没有那么轻松了，光是配料的准备就可能会丢三落四，炒菜的时候一边看着火，一边看着食谱上的指示，常常忘了放糖、或盐和味精搞不清楚
，一盘菜只剩下一半，另一半已经落在锅外瓦斯炉或地上了。
为什么会有这样的差别呢？因为熟练的母亲已经练习成一种旋律、一种顺畅的步调。所有成功的人都有一个很清楚的节奏，而如果我们的工作型态，是进入了别人的节奏，处处受制于人
，丧失了对自我的主导权，那么「很忙」将成为我们工作状况的代名词，忙得没有绩效，也看不到工作的价值。
在制造业，生产在线的流程从原物料的输入，到组装、品管、安检、配送都有严格的控管，以确保制程品的完美，公元1908年美国汽车大王亨利.福特发明了T型车，并投入市场，在过去，
人们都单一的组装车辆来销售，后来亨利.福特为了满足大量生产的目标，于是他巧妙的用生产线的方式，用通用的零件设计，大幅降低了车的成本，这种大量生产的观念，带来了新一波的工
业革命。
在业务销售的工作里，业务员与客户之间的问答，也有一个双方都感觉得到的节奏，如果业务员滔滔不绝的说个不停，完全不太了解客户真正的需求，大概要成交是难上加难，对业务员
而言要切记「发问就是最好的表达」，我们应该有一清晰的思考逻辑将产品的特色与顾客的需求，用简单的问话引导顾客认同我们产品的价值，真正的销售不是说服客户，不是和客户在价格
上拔河，而是轻松的引导顾客做出他们都觉得得意的一种决定，过程非常的平顺，没有一丝的勉强，双方宾主尽欢。
在台湾有些有线电视频道可以看到日本的摔角节目，当一个选手被打得鼻青脸肿，快被判拍板出局时，大多是自己不慎的掉入对手的进攻步调中，有点像「人为刀俎，我为鱼肉」的感觉
，成了别人玩耍的工具、成了别人完美招式的示范品。然而，一旦我们取回进攻步调的主导权，所有的目光又集于一身，一位摔角选手才能把所学会的看家本领一一使出，让对手无力招架，
赢得最后的冠军腰带。
不论是工作或生活的步调一定要拿回主导权，它与工作中的充实与忙碌并不冲突，即使你觉得目前人微言轻，都是支持别人为主，你仍然要有一取舍的标准，而不是变成唯唯诺诺的滥好人
。在这世界上，所有稳立的东西，都是有重心的，懂得取舍，才能得到更大的自由。
除了要建立价值体系方便取舍之外，时间管理更是建立良好工作步调的关键，过度紧张与朝令夕改的工作常会让工作质量降低，让员工士气低落，因此领导最怕是变动，管理最怕是复杂
，管理的方式越自然、越简单越好，越复杂的制度，员工往往越会花时间找漏洞，结果注意力都在那些没有生产效率的事情上，当然公司也不会有稳定的绩效。
有效的时间管理包括分清重要与紧急的差别，善用80/20原理，找到最有生产力的黄金时间，以及小时间做小事、大时间做大事，然后累积小时间变成大时间，同时更不要忘了花一些时间
充实自己，保持开放的学习态度，每天都要完成一些与自己梦想有关的事。
当你忙碌到快不认识自己，也搞不清楚现在是几月几日时，就应该是要调节工作节奏的时候了，男生在当兵时，都会有跑五千公尺的体能训练，我们会以答数来建立步伐的一致性，有经
验的班长在带头时，也会看我们的体力来调整我们的步伐、，调节我们的呼吸，如果呼吸调节不顺，空气进不来，常会有快窒息的感觉，于是步伐慢了，与队伍也越来越远…….
五千公尺很长，人生的路更长，一旦呼吸与步伐间保持一种良好的互动，那么在山林小径间的跑步是人生的一种乐事。人生的路若能听到一种美妙的旋律，每一个小节的音符都恰到好处
，我们能在其中徜徉，我相信这也不枉此生了
