对于职场人而言，时间虽是一个哲学命题，但是时间管理却体现出一种生活方式。面对越来越快的职业节奏和竞争压力，职场人的时间管理开始分化。有的悉听古训“一日之际在于晨”而变成了“晨型人”，有的则坚信夜晚是灵感和创意的源泉做“夜猫子”。晨型人和夜猫子孰好孰劣，恐怕是见仁见智，但在有限的时间里做有效的事，才是时间管理的核心。
夜猫族 阿闻
工作注定了夜生活
夜生活扫描：
阿闻是典型的“夜猫”科动物，凌晨两三点休息，常常看不到第二天的太阳。对于阿闻而言，一天最美好的时间从晚上8点开始，每逢凌晨12点到2点，他往往思如泉涌，那时候他会给自己来一场头脑风暴。
大学时代，阿闻就是铁杆夜猫族，熬夜备考、打游戏、看球赛、卧谈，从月亮出现开始，阿闻和一帮兄弟的生活过得风生水起。大学毕业后，阿闻进入南方一家颇有影响力的大报。从新闻到经营，从笔耕不辍到活动策划，这段时期，他根深蒂固地维持夜猫子习性。阿闻常用一句经典名言说“黑暗给了黑色的眼睛，我要用它来享受夜生活”。
夜猫族感悟：
对于夜猫族而言，创意、个性、灵感成为他们标榜的族群特征。据国外一项研究显示，“夜猫子”很有可能是更具创造性的“思想家”。《个性和个体差异》杂志的首席作者玛丽娜·吉安皮埃特罗教授一句话被夜猫族奉若圭臬：习惯熬夜的人与人们通常的起居习惯不同，这会激发他们获得不寻常的灵感和能力去发现多种独到的解决方法。
晨型人 欣然
除了工作还要健康
生活扫描:
如今一种叫做“晨型人”的新人群正迅速掀起风潮，其主要概念就是：未来决战于早晨。
欣然两年前大学毕业时找到一份较为轻闲的行政工作，作息时间规律化了——晚上九到十点睡觉，早上六点左右起床，做做晨练，听听音乐，看看书籍。欣然说，这样睡眠的质量远比晚睡晚起好，而且符合人体生物钟，此后，写文章、看书、思考问题是欣然早晨要干的事情，甚至会准备一些工作。
欣然说，自己看报道得知，近年来城市“晨型人”越来越多，而“晨型人”的理念也得到认同。对于欣然而言，早睡早起最大的利益就是对健康有益，符合人体生态规律，毕竟熬夜太深不利于身体健康。而女士早睡早起能美容，一举多得何乐而不为。
晨型人体会：
健康、舒适和自然是晨型人的生活标语。晨型人说到早起的好处如数家珍： 早睡早起是最佳美容法，气色自然好，若配合晨间运动，效果更佳。早晨有充分时间好好阅读，头脑清楚，吸收能力强。而最大的好处是，体内循环良好，抵抗力变强，身体就是一切的本钱。
无论是夜猫族还是晨型人，对于职场人而言，不同的时间管理意味着不一样的生活方式，与此相应为自己的人生开拓不同的可能性。一周5个工作日，再忙也可以挤出属于自己的时间，如何利用这海绵里的水，做自己想做的事？如何积少成多，改变缺乏激情的职场现状？这既是一种工作态度，更是一种生活态度。
