现在的社会，工作和家庭都离不开电脑了和互联网，电脑给我们带来了很多便利，但是对于电脑IT工作者来说，每天好几个小时对着电脑，我们要注意那些，可以减少对身体的危害呢？
1.注意保持卫生，情节
在工作的时候注意电脑桌和键盘鼠标的情节，工作完毕后请用毛巾等覆盖住，不要工作的时候一边工作一边吃东西，预防疾病发生。
保持外漏身体部位清洁卫生，电脑本身就有辐射，如果自身脸部和手部位等不干净的情况下，电脑屏幕上的灰尘会随着静电的传播到你的脸部，导致脸部会有斑疹，皮肤病等状况
2.不要疲劳工作与电脑
很多人在工作与5-6年左右后，浑身疼痛难忍，其实在用与工作电脑的时候每一个小时就需要休息15分钟左右，活动手脚，和锻炼自身。
3.注意补充营养和保护视力
在电脑身边过长的人，会消耗眼睛的视网膜，所以我要多吃一些豆腐品，和鸡蛋等蛋白质，而且要注意定时休息保护视力，千万不要在眼睛不舒服的时候工作。
希望各位初入职场的工作人员要注意以上这些事情，为了自己的健康。
