与国外的学生相比，我们的大学生在进入社会前往往没有做好充分的准备。国外有些初中、高中，就已经开展了职业教育，由专门的职业咨询师为学生制订职业规划，为他们踏入社会做前期准备。而我国在这方面的教育还不多，学生对于社会缺乏认识，对于外界的情况了解得比较少，这就造成他们一下子进入社会后，极其不适应。
有些学生毕业之后从事的工作，比如科研工作，可能需要三年甚至更久的时间才能有所起色。但是学生事先并没有做好这样的准备，看到同学们在一两年内在别的行业内做出一点成绩了，心理上就产生了变化。如果现在还不能完全适应社会和工作，可以定下心来，好好了解一下目前的社会环境，行业大背景，想想自己究竟能够在其中做些什么。
方向阳（华东理工大学学生就业指导中心）
学生要尽早进行职业生涯规划。毕业前参加实习也是一个很好的方法，可以提早进入工作环境，看看社会是否和自己想的一样，以免真正工作时发觉难以适应就比较棘手了。还有一部分学生对自己定位太高，盲目自信，结果到了社会上，经历一点风浪，就心灰意冷，停滞不前。所以我们一直说，设计职业生涯就像画圆，定位不准，圆心的位置发生了偏颇，整个规划就不对了，因此自身定位非常重要。
胡建华（上海中医药大学毕业生就业中心主任）
毕业生在踏入社会之前，应该充分调整好自己的心态，不要因为自己是大学生过于高估自己，把自己想得太好，而是应该把客观情况想得坏一些，事先做好心理承受能力的锻炼。将考研作为逃避社会的手段，短期内可能是有效的。但是读完硕士再读博士，也终有一天要钻出象牙塔冲进大千世界，那时候往又何处躲藏呢？无论是否继续深造，对待社会的态度是要积极的，过分依赖学校，迟迟不肯“断奶”对自己今后的发展是不利的。
金瑜（华东师范大学心理学教授）
